Servus! Wir sind Zilly Zelt & Gabriel Gorilla!
Wir zeigen dir die Grundposition!
Spiele und Übungen grün – Ziel: Grundposition kennenlernen!
- Donner-Wetter-Zelt: Wie das Spiel: Die Füße bilden ein Zelt. (ohne Rad)
- Donner-Wetter-Gorilla: Wie das Spiel: Die Arme sind angewinkelt, der Blick richtet sich gerade aus. (ohne Rad)
- Donner-Wetter-Zelt-Gorilla: Wie das Spiel. (ohne Rad)
- Einparken und Rodeo: Kinder fahren (langsam) zwischen die Beine der Trainer*innen, machen Zelt-Gorilla und werden durchgeschüttelt.
Spiele und Übungen blau – Ziel: Grundposition auf dem Rad = “Zelt Gorilla”
- Donner-Wetter-Zelt-Gorilla mit “Engile”: Wie das Spiel, aber mit Rad. Ein “Engile” hilft ohne Rad die Grundposition zu halten.
- Radarfalle: Bei der Radarfalle müssen die Kinder die schönste Grundposition machen und werden fotografiert.
- Limbo: In Grundposition unter einem Ast durchrollen (sich klein machen)
Spiele und Übungen rot – Ziel: Grundposition festigen
- Donner-Wetter-Zelt-Gorilla: Wie das Spiel, aber mit Rad und ohne Engile.
- Wurzelteppich mit “blockierten” Gelenken und “weich” fahren
- Spurgasse in Grundposition rollen und Zahlen addieren/substrahieren etc.
- Limbo-Dance: Sich abwechselnd in Grundposition groß und klein machen
Spiele und Übungen schwarz – Ziel: Aktive Grundposition
- Pumpen: Eine scheinbar ebene Strecke ohne zu treten bewältigen
- Pumptrack: Be- und entlasen, ohne dass die Räder steigen
- Hindernisse kontrolliert überrollen