Ronnie Rodeo

Spiele und Übungen grün – Ziel: Gleichgewicht kennenlernen!

• Flamingo: auf einem Bein stehen
• Hulk: Auf zwei Beinen stehen und versuchen nicht umzufallen, wenn die anderen ziehen und zerren
• Im Haifischbecken sitzend biken, wer den Fuß auf den Boden setzt wird gefressen

Spiele und Übungen blau – Ziel: Gleichgewicht auf dem Rad kennenlernen

• Im Haifischbecken stehend biken, wer den Fuß auf den Boden setzt wird gefressen.
• Um Haifischbecken sitzend und einhändig fahren, wer den Fuß auf den Boden setzt wird gefressen.
• Seiltanz: In einer schmalen Spurgasse/auf einem Holzbrett fahren und balancieren (sehr bodennah)
• Achtung Kipp! Balancieren auf einer bodennahen Wippe

Spiele und Übungen rot – Ziel: Gleichgewicht festigen

• Achtung Lava! Auf einem Holzbrett fahren und balancieren (etwas höher wie bei blau)
• Achtung Lava! Auf einem bodennahen Holzbrett mit Kurven fahren und balancieren
• Knopf: Auf dem Rad sitzend sich entgegenfahren, einpendeln sich gegenseitig an die Hand nehmen (auch zwei Hände) und so lang wie möglich stehen bleiben, ohne die Füße auf den Boden zu setzen.
• Gas! Trackstand in Grundposition mit Vorderreifen an der Mauer, Steigerung durch Fußwechsel, einhändig
• Achtung Kipp! Balancieren auf einer Wippe

Spiele und Übungen schwarz – Ziel: Gleichgewicht in unterschiedlichsten Situationen halten

• Radtausch: zwei Kinder pendeln ihr Rad ein und tauschen das Rad, ohne die Füße auf den Boden zu setzen
• Rote Ampel! Trackstand in Grundposition ohne Mauer (mitzählen wie lang es geht) mit Vorderbremse/ Hinterradbremse/ keine Bremse, mit Neigungswechsel/ auf dem Trail