Ronnie Rodeo

Giochi ed esercizi – Verde – Obiettivo: imparare a frenare

• Come fa Carlo con le orecchie?
• Adesivi colorati per ciascun freno
• Creare nomi, cerchi, case con freni anteriori e posteriori

Giochi ed esercizi – Blu – Obiettivo: frenare su uno / entrambi i lati

• Gara di frenate: posizionare i bambini uno accanto all’altro. Un bambino/un gruppo frena solo con il freno anteriore, gli altri solo con il freno posteriore. Chi si ferma prima?
• Comandare la frenata per colore/battuta con le mani/segnale: frenata anteriore, posteriore o su entrambi i lati su chiamata o su un segnale precedentemente definito.
• Freno a mano: pedalare con i freni azionati senza cadere

Giochi ed esercizi – Rosso – Obiettivo: controllare i freni in ogni situazione

• Frenata precisa: tracciare dei punti (o altri segni), raggiungerli e frenare (non prestare attenzione alle corsie).
• Gara di accelerazione: posizionare un punto/scatola a 4-5 metri di distanza per ogni bambino e definire il percorso di ritorno e l’arrivo con coni/funi. Chi riesce a portare il punto/scatola sul traguardo più velocemente con una partenza di corsa azionando il freno posteriore?
• Stop & Go!: frenare – partire a coppie – i bambini pedalano uno accanto all’altro e un bambino prende il comando di volta in volta.

Giochi ed esercizi – Nero – Obiettivo: Frenata precisa su uno ed entrambi i lati senza lasciare traccia

• “Stoppie!” Fermarsi mantenendo l‘equilibrio: Stop & Go mantenendo l’equilibrio. Chi riesce a rimanere sulla bici più a lungo?
• “Stoppie!” Fermarsi sul trail su terreno accidentato.