Ciao! Mi chiamo Pippo Pedala!
Accelerare/cambiare marcia/pedalare – Riesco a fare tutto!
Giochi ed esercizi – Verde – Obiettivo: montare e smontare, pedalare velocemente e lentamente da seduti
- “Zick e zack”: una questione di movimento: con zick monti in sella e parti, con zack scendi e spingi
- Lava: percorri la corsia pedalando velocemente
- Percorri la corsia pedalando lentamente
- Giocare a prendersi: tutti i bambini pedalano con la marcia più bassa mentre uno o due bambini senza bici prendono gli altri
- Monopattino freestyle
Giochi ed esercizi – Blu – Obiettivo: pedalare velocemente e lentamente in piedi e da seduti
- Lava: percorri la corsia pedalando lentamente prima da seduto e poi in piedi
- La corsa delle lumache: chi riesce a pedalare più lentamente di tutti?
- Pollice in su! Aumentare e ridurre la marcia a comando
- Come i serpenti: I bambini pedalano in coda su terreno piano. L’ultimo della fila supera tutta la coda pedalando più velocemente e prende il comando. E così via, finché non hanno concluso il loro turno.
Giochi ed esercizi – Rosso – Obiettivo: cambiare marcia e partire
- Circuito: cambiare marcia il più spesso possibile in un ampio cerchio e pedalare costantemente.
- Come i serpenti: I bambini pedalano in coda su terreno irregolare. L’ultimo della fila supera tutta la coda pedalando più velocemente e prende il comando. E così via, finché non hanno concluso il loro turno.
Giochi ed esercizi – Nero – Obiettivo: cambiare marcia, partire su terreno in salita, percorrere i terreni più ripidi
- Il re della marcia: cambi di marcia su terreno sconesso con salite ripide e tratti pianeggianti.
- Posizione inclinata: partire su terreni sconessi.
- Roba da maestri: padroneggiare le salite più ripide senza che la ruota anteriore si sollevi.
- Il pirata: pedali con una gamba sola.